مصرف مکمل

چرا باید از مصرف خودسرانه مکمل های ویتامینی پرهیز کنیم

برخی از مکمل‌های دارای دُز بالا نظیر بتاکاروتن و ویتامین E و ویتامین A نقش کمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن درمیان افراد سالم دارند